ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಕೆಲ ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗೋಪಾಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿನ್ನುವ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರು ಎದುರಿಸತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಲೋಪ-ದೋಷಗಳೂ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಆಶಿಸ್ತು, ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದ ದಿನಚರಿ,
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಜನ ಹಲವು
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ (ವ್ಯಾಸಲಿನ್), ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಕ್ರೀಮ್‌ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಚಳಿಗಾಲ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ
ನಮ್ಮ ಸಮಾಜವನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜ್ವಲಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ವೃದ್ಧರನ್ನು ಸಂವೇದನಾರಹಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದು, ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದು. ತಾವು ಹೆತ್ತ ಮಕ್ಕಳೇ
ದೈಹಿಕ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೂ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ಅದರತ್ತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರೂ ಹೆಚ್ಚು-ಹೆಚ್ಚು
ಚಿಕ್ಕಮಗಳೂರು: ಕೋವಿಡ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ೬೬ಮಂದಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದು, ಗುರುವಾರ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ೬೩ಮಂದಿಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿ ದೆ. ಚಿಕ್ಕಮಗಳೂರು